Ukeplan høsten 2023 - Uke 34-50
10:00 Styrke 45 med Christina
18:00 Core 30 med Christina / Karin*
18:30 Sykkel 55 med Christina / Sigurd*
* Christina partallsuker | Karin/Sigurd oddetallsuker. Sykkel starter så raskt som mulig etter core 30.
10:00 Yoga med Karina A / Rita
18:30 Styrke 45 med Karin
19:20 Step 45 med Anette K
18:00 TRX/Slynge med Christina
18:45 Sykkel 45 med Jon
19:30 YinYoga med Nina
08:30 Styrke 30 med Christina
09:00 Sykkel 30 med Christina
18:00 Step/Styrke med Anette K
19:05 Sykkel 55 med Sigurd
20:00 Mage / Rygg 20 med Sigurd (overkropp for syklister)
17:30 FredagsMix 45 med rullerende instruktør | se program her
10:00 LørdagsMix 45 med rullerende instruktører | se program her
Vi anbefaler at du er klar 10 minutter før timen starter da instruktøren starter timen presis!
I ferier, og på helligdager kan det være endringer i timeplanen.
Sjekk våre facebook sider for eventuelle endringer